ספריי נגד ריח רגליים: מתי הוא עוזר ומה עובד טוב יותר

ספריי דאודורנט לרגליים: מכסה ריח, ולפעמים מכיל גם חומר שמפחית חיידקים על העור לזמן מוגבל. הוא טוב לפני אירוע או למצבים חברתיים, אבל ההשפעה נחלשת במהלך יום ארוך בנעל סגורה.

אנטיפרספירנט לרגליים: מפחית את כמות הזיעה עצמה, בדרך כלל בעזרת מלחי אלומיניום. הוא עוזר במיוחד למי שמזיע הרבה, כי פחות זיעה זה פחות מזון לחיידקים.

אבקה: סופגת לחות על העור או בנעל. היא משלימה טוב, אבל לא מטפלת בחיידקים עצמם.

ספריי לנעליים: מטפל בנעל, שהיא לעיתים קרובות מקור הריח המרכזי. בלי זה, ריח שנשאר בנעל עובר לגרב נקייה כבר באותו יום.

גרביים אנטי-בקטריאליות: מגבילות התרבות חיידקים בבד לאורך כל היום, בלי צורך למרוח או לרסס שוב. כשסיבי הנחושת מוטמעים בבד, ההגנה נשמרת לאורך כביסות רבות.

מרססים על רגליים נקיות ויבשות לגמרי, כולל בין האצבעות. ספריי על עור לח או מזיע פחות אפקטיבי.

נותנים לספריי להתייבש לפני שלובשים גרביים.

ספריי לנעליים מרססים בסוף היום, על נעל יבשה, ומשאירים אותה פתוחה ומאווררת עד הבוקר.

לא מרססים על פצעים, על עור סדוק או על אזור מגורה. אם מופיעים אדמומיות, צריבה או גרד, מפסיקים.

השריית רגליים בתה שחור: התה מכיל טאנינים שמכווצים מעט את העור ומפחיתים זמנית הזעה. מקובל להשרות כעשרים דקות ביום במשך כמה ימים. זה פתרון עזר זול, בלי ראיות חזקות.

חומץ מדולל: השריה במים עם מעט חומץ מקובלת כפתרון ביתי, אבל חומץ עלול לגרות עור רגיש, ואסור להשתמש בו על עור פצוע או סדוק.

שמן עץ התה: יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות, אבל הוא עלול לגרום לגירוי ולאלרגיה. משתמשים רק בתכשיר מדולל ולא בשמן טהור ישירות על העור.

אלכוהול: מייבש ומחטא, אבל מייבש גם את העור עצמו ועלול לגרום לסדקים. לא מתאים לשימוש יומיומי.

אנשים עם סוכרת או עם בעיות בזרימת הדם לא משתמשים בפתרונות ביתיים לכפות הרגליים בלי להתייעץ עם הצוות המטפל.

לריח קל: רחצה וייבוש טוב, גרביים אנטי-בקטריאליות נקיות כל יום, וסבב בין שני זוגות נעליים. אצל רבים זה מספיק, בלי ספריי.

לריח חזק או להזעה מרובה: מוסיפים אנטיפרספירנט לכף הרגל, מנקים את הנעליים עצמן ומחליפים מדרסים. ספריי דאודורנט נשאר תוספת לימים מיוחדים.

אם הריח לא משתפר אחרי שבועיים-שלושה של טיפול עקבי, או שיש קילוף, גרד או סדקים בין האצבעות, כדאי לפנות לרופא. ייתכן שזו פטרת שצריכה טיפול ייעודי.