רשימת ציוד למילואים: מה לקחת לסבב קצר ולסבב ארוך

כמה זמן הסבב, והאם יש יציאות באמצע. זה קובע אם אורזים לשלושה ימים או לשבועיים בלי כביסה.

איפה משרתים: בסיס עם מקלחות ומכונת כביסה, מוצב, או שטח פתוח. ההבדל בין שלושת המצבים עצום בכמות הביגוד שצריך.

מה היחידה מספקת ומה לא: לפעמים יש שק שינה ומזרן, לפעמים לא. שאלה אחת בקבוצת היחידה חוסכת גרירה של ציוד מיותר.

הנעליים: אם נעלי השטח עמדו בארון מאז הסבב הקודם, נעלו אותן כמה פעמים לפני שיוצאים. עור שהתייבש ומדרס שהתפרק הם בדיוק הדברים שמגלים ביום השני בשטח.

הכלל המעשי: החלפה ליום אחד לכל יום בשטח, עד שבוע, ועוד שתיים-שלוש החלפות רזרבה. בסבב ארוך מזה מתכננים כביסה ולא סוחבים אינסוף בגדים.

חולצות ותחתונים: חולצות מבד שמתייבש מהר נוחות יותר מכותנה עבה, במיוחד כשמכבסים ביד בכיור.

שכבות לחורף ולערבים: פליז או סוודר, תרמי, כובע גרב. גם באביב, לילות במוצב או בשמירה יכולים להיות קרים מאוד.

ביגוד אזרחי ליציאות ולערב: מכנס נוח, חולצה נקייה. כיף להרגיש בן אדם לכמה שעות.

כפכפים: למקלחת, ולתת לרגליים לנשום בין משמרות.

גרביים הם הפריט שמילואימניקים הכי הרבה מצטערים שלא לקחו מספיק ממנו. רגליים רטובות בתוך נעל סגורה לאורך שעות הן הדרך המהירה לשלפוחיות, לשפשופים ולריח שלא יוצא מהנעל.

כמות: זוג לכל יום, ועוד 2-3 זוגות רזרבה בשקית זיפלוק סגורה. בימים חמים או בפעילות מאומצת מחליפים גם באמצע היום, ולכן בסבב שטח עדיף לספור יותר מזוג ליום. בסבב ארוך עם כביסה, 7-10 זוגות הם בסיס טוב.

איך לבחור: בד שמרחיק זיעה מהעור ומתייבש מהר, גובה שעולה מעל שפת הנעל, וריפוד בעקב ובבוהן. מחקר על מתגייסים בחיל הנחתים האמריקאי מצא שמערכת גרביים שכוללת גרב פנימית דקה מפוליאסטר וגרב חיצונית עבה וצפופה הפחיתה משמעותית את שכיחות השלפוחיות, לעומת גרב הצבא הסטנדרטית שהייתה בשימוש אז. כלומר, סוג הגרב משנה את התוצאה, לא רק הנעל.

ניהול בשטח: כל זוג שהורדתם מתלים לאוורור על התיק או על המיטה, ולא דוחסים רטוב לתוך שקית. בסוף יום ארוך מחליפים לזוג יבש גם אם אין מקלחת. ואם יש אפשרות, מוציאים את המדרסים מהנעל ללילה כדי שיתייבשו.

בשביל התנאים האלה פיתחנו את הגרביים הצבאיות של Za-Ken: סיבי נחושת מוטמעים בתוך החוט, ובדגמי השטח גם סיבי גרפן, כך שהגרב מונעת ריח ומרחיקה זיעה גם אחרי ימים ארוכים בנעל, וההגנה לא נשטפת אחרי כמה כביסות אלא נשמרת לאורך 100 כביסות. לימים בבסיס ובמגפיים מתאימה COPPER-MILITARY BASE עם ריפוד באזורי החיכוך, ולמשימות ארוכות ברגל ועומס משקל COPPER-ARMOR עם ריפוד מלא.

פלסטרים הידרוקולואידיים לשלפוחיות ופלסטרים רגילים.

טייפ, להדבקה מונעת על נקודות שאתם יודעים שנפגעות אצלכם. מדביקים לפני שמתחילים ללכת, לא אחרי שכבר שורף.

קוצץ ציפורניים. ציפורן ארוכה בתוך נעל צבאית היא לחץ קבוע על הבוהן בכל ירידה.

אבקה לרגליים או ספריי לנעליים, למי שמזיע הרבה.

תחושת שריפה או "נקודה חמה" בכף הרגל היא הסימן הראשון לשלפוחית. עצירה של דקה כדי ליישר גרב או להדביק פלסטר חוסכת שבוע של כאב. ואם שלפוחית מאדימה, מתנפחת, חמה או מפרישה מוגלה, הולכים לחובש או לרופא ולא ממתינים.

מגבונים לחים בכמות גדולה: כשאין מקלחת, מקלחת מגבונים עושה הבדל אמיתי, כולל לרגליים ובין האצבעות.

מגבת מיקרופייבר: מתייבשת מהר ולא מסריחה בתוך התיק.

תיק רחצה בסיסי: מברשת ומשחת שיניים, דאודורנט, סבון, תער, קרם הגנה ושפתון.

שקיות לכביסה מלוכלכת: הפרדה בין נקי למלוכלך שומרת על כל התיק מלהסריח.

כפכפים למקלחות משותפות. פטרת כף הרגל מועברת בקלות על רצפות רטובות, ולכן לא הולכים בהן יחפים.

מייבשים היטב את הרגליים, כולל בין האצבעות, לפני שנועלים גרב נקייה.

סוללה ניידת גדולה, ועדיף שתיים בסבב שטח. שקעים פנויים הם מצרך נדיר.

כבלי טעינה נוספים ומפצל. מי שמביא מפצל הופך לחבר הכי טוב של החדר.

פנס ראש עם סוללות רזרבה.

אוזניות, ספר או תוכן שהורדתם מראש לשעות ההמתנה.

שעון פשוט ועמיד. במכשירים עם GPS ובשעונים חכמים יש הגבלות ביחידות מסוימות, ולכן בודקים את ההנחיות.

תרופות קבועות לכל אורך הסבב ועוד כמה ימים רזרבה, באריזה המקורית.

משכך כאבים בסיסי, טיפות עיניים לאבק, קרם לחות לעור יבש.

מי שיש לו מצב רפואי חדש מאז הסבב הקודם, מעדכן את הרופא ביחידה כבר בהתייצבות.

שינה: גם כשהיחידה מספקת שק שינה, ציפית קטנה או כרית מתנפחת, אטמי אוזניים ומסכת עיניים משנים לגמרי את איכות השינה בחדר משותף או באוהל. מי שעושה משמרות לילה ישן בשעות היום, ושם זה מורגש עוד יותר.

שתייה: בקבוק או שקית מים אישית, ובחורף תרמוס קטן. מי שלא מסתדר בלי קפה טוב מביא איתו קפה נמס או ערכה קטנה, וזה מהדברים שהופכים חדר שלם לחברים.

אוכל: חטיפים שלא מתקלקלים ולא נמעכים, כמו אגוזים, פירות יבשים וחטיפי חלבון או אנרגיה. במשמרות ארוכות ובמוצבים מרוחקים, משהו לנשנש בין הארוחות שומר על האנרגיה ועל מצב הרוח.

שעות ההמתנה: במילואים יש הרבה "לחכות". ספר, סדרה שהורדתם מראש, חפיסת קלפים או משחק קטן. הם לא תופסים מקום, ויעזרו לעבור את הערבים.

סבב של כמה ימים: תיק קטן, החלפה לכל יום ועוד רזרבה, ערכת היגיינה קטנה, סוללה ניידת. רוב הזמן אין צורך לכבס.

סבב של שבועות: מתכננים כביסה. אבקת כביסה קטנה או סבון כביסה, אטבים וחבל דק לתלייה, ועוד שכבה חמה. חשוב במיוחד לבחור גרביים ובגדים שמתייבשים מהר, כי גרב שלא התייבשה עד הבוקר היא שלפוחית שמחכה לקרות.

בכל מקרה: שקית אחת עם החלפה מלאה יבשה, גרביים, תחתונים וחולצה, שלא נוגעים בה עד שממש צריך.

ביגוד: חולצות ותחתונים ליום ועוד רזרבה, גרביים (זוג ליום ועוד 2-3), שכבה חמה, ביגוד אזרחי ליציאות, כפכפים.

רגליים: נעליים שנבדקו לפני היציאה, פלסטרים לשלפוחיות, טייפ, קוצץ ציפורניים, אבקה או ספריי לנעליים.

היגיינה: מגבונים לחים, מגבת מיקרופייבר, תיק רחצה, קרם הגנה, שקיות לכביסה מלוכלכת.

חשמל: סוללה ניידת, כבלים, מפצל, פנס ראש.

בריאות: תרופות קבועות לכל הסבב ועוד רזרבה, משכך כאבים.

נוחות: אטמי אוזניים, קפה וחטיפים, ספר או תוכן להמתנות.